गर्मियों के मौसम में सनस्क्रीन लगाना जरूरी

 गर्मियों के मौसम में सनस्क्रीन लगाना जरूरी

सनस्क्रीन त्वचा को टैनिंग से बचाने के साथ करे माइश्चराइज भी 

प0नि0डेस्क

देहरादून। गर्मियों के मौसम में त्वचा को सूरज की हानिकारी किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना जरूरी है। सनस्क्रीन त्वचा को टैनिंग से बचाने के साथ ही माइश्चराइज भी करती है। हालांकि अक्सर महिलाएं सोचती हैं कि सनस्क्रीन का इस्तेमाल केवल गर्मियों के मौसम में ही किया जाता है। लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। एक्सपर्ट्स की मानें तो हर मौसम में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए।

सनस्क्रीन त्वचा संबंधी हर परेशानी से बचाने में कारगर है। ऐसे में अपनी स्किन को सुरक्षित रखने के लिए घर से बाहर निकलते समय अपने शरीर के हर खुले हिस्से पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। यही नहीं अगर हो सके तो हर दो या तीन घंटे में बार-बार इसका उपयोग करें। अगर घर में भी हों, तब भी सनस्क्रीन को अपनी त्वचा पर जरूर लगाएं। क्योंकि घर में मौजूद आर्टिफिशियल लाइट्स भी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

सूरज की यूवी किरणें त्वचा को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं। अगर घर से बाहर जा रहे हैं तो सूरज के सीधे संपर्क में रहने के कारण शरीर का कुछ हिस्सा काला पड़ने लगता है, जिसे टैनिंग कहा जाता है। ऐसे में सनस्क्रीन स्किन को टैनिंग से बचाने में मदद करता है। इसके अलावा कभी-कभी सूरज की तेज किरणें से त्वचा जल भी जाती है। जिसकी वजह से सनबर्न हो जाता है। ऐसे में सनस्क्रीन का इस्तेमाल त्वचा को जलने से बचाता है।

सनस्क्रीन त्वचा को सुरक्षित रखती है। सूरज की हानिकारक किरणों से स्किन कैंसर हो सकता है। इसलिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल त्वचा को हेल्दी रखता है और कैंसर से बचाने में मदद करता है।

मार्केट में कई तरह के सनस्क्रीन क्रीम्स उपलब्ध हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि त्वचा के लिए कौन-सी क्रीम बेहतर है। त्वचा के हिसाब से कौन-सी क्रीम बेहतर हो सकती है, इसका जवाब ढूंढने की प्रयास किया जाये।

आयली स्किन यानी तैलीय त्वचा वाले लोगों को ऐसी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए, जिसमें मिनरल्स, जिंक आक्साइड और टाइटेनियम डाआक्साइड भरपूर मात्रा में हो। क्योंकि ऐसे तत्वों वाली क्रीम त्वचा को हानिकारण किरणों से बचाती हैं। साथ ही यह क्रीम ज्यादा आयली नहीं होती।

ड्राई यानी रूखी त्वचा वालों के लिए केमिकल युक्त सनस्क्रीन बेहतर है। हालांकि इस क्रीम को लगाने के लिए घर से निकलने से करीब 20 से 30 मिनट पहले इसे लगा लेना चाहिए। ड्राई स्किन वालों को ऐसी क्रीम का चुनाव करना चाहिए, जिनमें एंटीआक्सीडेंट, विटमिन सी और विटामिन ई की मात्रा अधिक हो।

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