कोरोनाः डरें नहीं सावधानियां बरतें
प0नि0ब्यूरो
देहरादून। कोरोना वायरस के मामले की भारत में पुष्टि होने के बाद सोशल मीडिया पर कई तरह की पोस्ट शेयर हो रही हैं। इनमें कुछ घरेलू नुस्खे भी बताए जा रहे हैं हालांकि इन नुस्खों से वायरस दूर होना वैज्ञानिक तौर पर प्रमाणित नहीं है।
वायरस संक्रमित व्यक्ति के सीधे संपर्क में आने से फैलता है। आमतौर पर वायरस संक्रमित व्यक्ति के खांसने और छींकने से ही सबसे ज्यादा फैलता है। इसलिए खांसने और छींकते समय सिर नीचे कर लें, टिश्यू पेपर का इस्तेमाल करें और उसके बाद उसे डस्टबीन में डाल दें, हाथों को अच्छी तरह से सैनिटाइज करें।
हाथों को नियमित रूप से साबुन से धोएं या फिर हैंड सैनेटाइजर का इस्तेमाल करें। चाबी, कंप्यूटर, मोबाइल या दरवाजे को छूने के बाद हाथ साफ कर लें। भीड़ वाली जगह पर जाने से बचने की कोशिश करें।
कुत्ते और बिल्ली जैसे पालतू जानवरों से वायरस के फैलने की पुष्टि नहीं हुई है। हालांकि इंसान से पालतू जानवर में संक्रमण का एक मामला सामने जरूर आया है। अब तक कोई ऐसा शोध भी नहीं है जो बताता हो कि यह वायरस पालतू जानवरों से फैलता है लेकिन पालतू को छूने के बाद हाथ धो लेना अच्छा रहेगा।
एक गलतफहमी यह फैली हुई है कि आंवला, लहसुन और प्याज खाने से वायरस का बचाव हो सकता है लेकिन ऐसा नहीं है। शोध में अब तक इसकी पुष्टि नहीं हुई है कि लहसुन और प्याज वायरस से बचा पाएगा।
अगर बुखार, खांसी और सांस लेने में तकलीफ हो रही है तो डाक्टर से संपर्क करें। डाक्टर से मिलने के दौरान अपने मुंह और नाक को ढंकने के लिए मास्क और कपड़े का इस्तेमाल करें। बार-बार आंख, मुंह और नाक ना छुएं क्योंकि हाथ कई अंगों के संपर्क में आता है। इसलिए बिना हाथ धोए शरीर के दूसरे अंगों को ना छुएं।
सोशल मीडिया पर मिलने वाली उन जानकारियों से बचें जो सरकार या फिर स्वास्थ्य एजेंसियों की तरफ से प्रमाणित नहीं है। भ्रामक जानकारी फैलाने से भी बचें।
